AKTUĀLI

Vēlam veiksmīgu nedēļu >>> Lai ierobežotu Covid-19 izplatību, ārkārtējā situācija valstī tiek pagarināta līdz 2020.gada 9.jūnijam, 7.maijā lēma Ministru kabinets,vienlaikus pieņemot lēmumu par pakāpenisku atsevišķu ierobežojumu atcelšanu vai samazināšanu. Obligāts priekšnoteikums šo ierobežojumu mazināšanai ir visu fiziskās distancēšanās un epidemioloģisko drošības pasākumu stingra ievērošana ikdienā visās jomās arī turpmāk. No 12. maija, braucot sabiedriskajā transportā, būs jālieto mutes un deguna aizsegs.

attēls

Trīs reizes nedēļā dienas centrs "Gauja" aicina uz vingrošanas nodarbībām

2019-05-16

Vingrošana dienas centrā „Gauja”!

Sportiskas aktivitātes ir veselības ķīla, kā arī vairo pozitīvas emocijas!

Esiet atbildīgi par savu veselību un pozitīvo enerģiju! Nāciet uz brīvprātīgo vingrošanu otrdienās,ceturtdienās un piektdienās pl.10.30!

Vecumam nav ierobežojumi. Vingrosim vingrojumu komplektu, kas paredzēts visu ķermeņa daļu izvingrināšanai, kā arī spēka vingrojumus un vingrojumus no jogas un pilatēm. Ja līdz šim neesat bijis fiziski aktīvs, neuztraucieties – veiksiet atvieglināto programmu. Katram ir iespēja noteikt un pielāgot savu iespējamo un atļauto slodzi!

Līdzi jāņem ērts apģērbs un paklājiņš vai sedziņa, uz kā vingrot.





Komentāri
Lai pievienotu komentāru nepieciešams būt reģistrētam lietotājam