Inčukalna Sporta komplekss durvis vēris apmeklētājiem 2003. gada 10.jūnijā. Kompleksa kopējā platība 2682.1 m2,sporta zāles kopējā platība 840 m2.
Peldbaseins sastāv no četriem 25 m gariem celiņiem. Sporta veidi:peldēšana, basketbols, volejbols, florbols, rokas bumba, aerobika, teniss, galda teniss. Darbojas arī sauna, solārijs, trenažieru zāle, hidromasāžas vanna, kafejnīca.
Apmeklējot baseinu, obligātas peldcepures, ko var iznomāt jeb nopirkt sporta kompleksa kafejnīcā.
Sporta kompleksa darba laiks:
darbadienās: 15:00 - 23:00
sestdienās un svētdienās: 12:00 - 23:00
Ūdens aerobikas nodarbības:
Pirmdienās
20:00
Ceturtdienās
20:00
(Apmeklētāji Sporta kompleksā tiek ielaisti līdz plkst. 22.00)
Peldbaseina maksa
pieaugušajiem stundā Ls 2,40
bērniem stundā Ls 1,20
baseina apmeklējumu atlaides grupai stundā 10-20 cilvēki -20%
21-40 cilvēki -25%
Atlaides piemēro, ja ir 2 jeb vairāk apmeklējumi
Baseina abonements mēnesīpieaugušajiem:
4x Ls 8,40
6x Ls 12,00
8x Ls 14,40
Baseina abonements mēnesībērniem::
4x Ls 4,20
6x Ls 6,00
8x Ls 7,20
Sauna (pirmdienās, trešdienās, piektdienās) no plkst. 18.00 – 23.00
1,50Ls stundā;
3,20 Ls/st. sauna un baseins
2,20 Ls/st. sauna un baseins bērniem
Saunas apmeklējums jebkurā citā sporta kompleksa darbības laikā 1 stunda Ls 6,00 (vienu stundu iepriekš piesakoties).
Hidromasāžas vanna, baseins, sauna bērniem 3,90 Ls/st
Hidromasāžas vannu pasūtot individuāli 7,00 Ls/st
Sporta zāles noma dažādiem sporta veidiem
Badmintons (Ls/st.)
Zāle
Inventārs
Kopā
1,20
0,30
1.50
Lielais teniss (Ls/st.)
Zāle
Inventārs
Kopā
2,50
0,30
2,80
Galda teniss (Ls/st.)
Zāle
Inventārs
Kopā
1,00
0,30
1,30
Biljards (Ls/st.) - 2,95
Sporta zāles lietošana
Zāle
Inventārs
Kopā
Bērniem
0,50
Pieaugušajiem
1,00
Zāles iznomāšana par 1 stundu Ls 25,00;
uz 2 stundām atlaide - 10%
3 un vairāk stundām 20% atlaide
Biļetes skatītājiem:
rajona mēroga
Ls 0,30
republikas mēroga
Ls 0,50
starptautiskajām
Ls 1,00
Bērniem un invalīdiem - bezmaksas ieeja.
Trenažieru zāles maksa
Skolniekiem viens apmeklējums: Ls 1.-
Pieaugušajiem: Ls 2.-
Abonoments uz mēnesi: skolniekiem Ls 8.-
Pieaugušajiem: ja divas reizes nedēļā uz mēnesi Ls 15.-
un trīs reizes nedēļā uz mēnesi: Ls 17.-
Bodi Bike nodarbība: Ls 3.-
Lielā zāle (volejbols, florbols, basketbols, handbols, lielais teniss...)
Galda teniss
Trenažieru zāle
BODY BIKE
Body Bike ir nodarbības uz speciāliem velotrenažieriem atbilstošas mūzikas pavadībā. Katrs nodarbības dalībnieks individuāli var regulēt slodzi, un tāpēc tās ir lieliski piemērotas pat tiem, kam ir paaugstināts asinsspiediens, problēmas ar mugurkaulu vai locītavām. Body Bike trenerē izturību, palīdz ātri atbrīvoties no liekā svara ar noteikumu, ka nodarbības tiek apmeklētas vismaz 2 reizes nedēļā un regulāri. Vidēji nodarbībā iespējams patērēt no 500 – 1000 kalorijām, turklāt tās ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem cīņai pret celulītu.
TRENAŽIERI
Trenažieru zāle aprīkota ar firmas „Panatta” sporta inventāru. Regulāri apmeklējot trenažieru zāli jūs varat izmainīt ķermeņa proporcijas, nostiprināt muskuļus un uzlabot sportisko formu.
Inčukalna fitnesa klubs "Spēka Pasaule" 8. oktobrī, akcijas "Esi aktīva, Latvija!" laikā strādās no pl. 12.00 - 16.00 un uz visiem jautājumiem atbildēs trenere Agnese Kalniņa. Inčukalta fitnesa klubs "Spēka Pasaule" piedāvā visiem interesentiem apmeklēt trenažieru zāli bez maksas, kā arī Body Bike nodarbību par Ls 2.50. Vel šajā dienā varēs iegādāties meneša abonomentu trenažieru zālei ar 20% atlaidi. Kā arī varēs iegādāties uztura bagātinātājus (vitamīni utt.)ar 20% atlaidi.
Fitnesa klubs „Spēka pasaule”
Tālrunis – 26432026
www.sp.lv
incukalns@sp.lv
